スポーツの秋

涼しくて、もう秋かな~と思わせつつ、まだまだ残暑も続く最近の天気。

でも10月も近づき、もう夏は終わってしまいましたね~

夏が好きな私には少し寂しい季節でもあります。

 

でも秋は美味しいものが沢山!

食欲の秋ですが、食べたらしっかり運動もしましょうね!

 

最近、自由が丘教室の生徒さんが増えてきました。

昨日も体験に来て下さった方が、10月から参加してくださるようです。

賑やかになって楽しいですが、人数が増えると個々まで目が行き届かなくなるもどかしさもありますね~

でも自由が丘は先輩も多いですし、しっかり皆でフォローしてくれるので助かります!

 

しっかり運動して、強い体を作って行きましょう!

 

今年もヨンソンオープンに参加しました

夏といえばヨンソンオープン

毎年お盆のあたりで開催される、オープン大会です。

今年も暑さに負けじと、選手の熱気あふれる中、開催されました!

 

今年は有蹴会からはプムセで2名の出場です。

U30の女子有段は強化指定メンバーの中に混ざる、わが道場のSさん。

有段になってまだ日が浅いですが、前回の試合と比べると成長が見えたと思います!

そしてO60~のTさんは、2日前の練習では不調だったのですが、さすがベテラン!本番は上手くこなせたようです。

私は審判をしていたので、ビデオで見せて頂きました・・・

 

見学に来て下さったお二方も、暑い中ありがとうございます!

また日々の練習、頑張っていきましょう~!

 

(後日メダル頂きましたので、記念撮影!)

猛暑!

毎日暑いですね!!

私は夏が好きなのですが、今年の夏はまだ7月だというのにもう真夏のようです。

このまま8月までこの調子だと、ちょっと大変そうですね。。

 

幸いテコンドーは室内競技なので、冷房の効いた空間で練習することができます。

とは言っても、昼に沢山汗などをかいた場合は体内の水分やミネラルが減っていますので注意が必要です。

スポーツする前には必ず事前に水分補給をして、運動中もこまめに水やスポーツ飲料を飲むように心がけましょう。

 

 

試合に向けて

昇級審査も無事終わりましたね、昇級した人達はおめでとうございます!

白帯だった皆さんは新しい蹴り、新しい型、また覚えることが沢山ですが、一歩一歩頑張っていきましょう!

 

そして夏にはヨンソンオープンの試合がありますね!

久しぶりの試合に向けて、出場する人は集中して練習してください。

 

梅雨入りして気温の変化が激しい今日この頃、風邪などひかないように気をつけましょう!

 

 

 

そろそろ昇級審査

こんにちは!

5月だというのに夏のような暑さ・・・

寒暖の差が激しくて体調管理に気を付けたい今日この頃ですが、

個人的には夏が好きなので、暑い暑いと言いながらもテンションが上がります!

 

さて、少し遅れ気味ではありますが、5月下旬~6月上旬に昇級審査を行います。

初めて審査を受ける方も多いので、緊張するかと思いますが、

頑張って練習の成果を見せてくださいね!

 

そして8月のヨンソンオープンにプムセで出場する予定の方は、

練習時間もプムセを多めにとっていく予定ですので、こちらも頑張ってくださいね!!